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En nuestra vida cotidiana solemos considerar el valor-don de la libertad como algo externo, que procede o es concedido desde afuera y; pocas veces la pensamos como el fruto de nuestra forma de vivir  interiormente. Creemos que permanentemente estamos eligiendo, tomando decisiones y -seguramente lo hacemos- pero, ¿quién o qué las guía? ¿Quién decide en verdad por nosotros? Si nos atrevemos a dar una mirada a nuestras formas de vivir… tal vez seamos capaces de reconocernos prisioneros de factores externos o -incluso- de nosotros mismos.

La libertad es la posibilidad de decir cómo queremos actuar en cada momento.
La libertad exterior es estar libre de presiones de otras personas y del entorno.
La libertad interior es tener capacidad de elegir y anticipar las consecuencias de nuestros actos.
Nuestra libertad tiene límites, como los que marca la convivencia con los demás.
Ejercer nuestra libertad nos lleva a respetar la de los demás.
Para ser libre es necesario ser responsable.

¿Cuántas veces los rumbos y acciones que tomamos cada día están definidos por decisiones que toman otros por nosotros de manera más o menos sutil? ¿Cuántas veces nos preguntamos realmente qué queremos nosotros, en lugar de movernos por las indicaciones o sugerencias exteriores que vamos recibiendo? ¿Qué actúa de motor principal y nos guía en nuestro accionar cotidiano?, ¿la comodidad, el facilismo, el ánimo de evitar conflictos? ¿Nos hacemos verdaderamente responsables de las elecciones y decisiones que tomamos o no tomamos?

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En nuestro accionar cotidiano se ponen permanentemente en juego mandatos, “deberías”, creencias, prejuicios, valores, etc. que pocas veces chequeamos en qué medida son verdaderamente “nuestros” (por elección personal o por adopción intencionada). Desde pequeños atravesamos un proceso de socialización que nos lleva a introyectar formas de ser y de actuar que van permaneciendo como automatizadas en nosotros y que no solemos revisar.

¿Cuántas de mis respuestas son mías? En ocasiones el problema no es que sean formas “ajenas” sino que no las hemos asumido como propias y que si las revisamos -a pesar de ello- guían nuestro vivir.  Muchas veces no somos protagonistas de nuestras decisiones. Muchas veces ni siquiera sabemos qué querríamos hacer. Y no lo sabemos porque ni siquiera nos atrevemos a preguntarnos. Tomar contacto con lo que deseamos nos hace responsables de nuestras elecciones y, en muchos casos eso nos atemoriza.

Cuando me refiero a la responsabilidad, me gusta pensarla desde dos de sus acepciones:

• Desde la necesidad de hacernos cargo de las consecuencias de lo que hacemos
• Desde la necesidad de ver a la responsabilidad como la oportunidad de dar una “respuesta hábil” a aquello que se nos presenta. Ser capaces –como nos dice la Gestalt- de buscar un ajuste creativo que incorpore respuestas nuevas en lugar de movernos sólo desde las “respuestas conocidas”; desde un hacer automatizado –tal vez porque siempre lo hemos hecho así- que resulta ineficaz para la satisfacción de nuestras necesidades y para el enriquecimiento de nuestras relaciones interpersonales o de nuestra vida.

Corrientemente nos falta congruencia -entendida como libertad de experiencia-, como camino para poder acceder a la verdad de lo que deseamos y de lo que somos. Ese contacto interno que nos posibilite la exploración que nos conduce a un mayor autoconocimiento: de nuestras verdaderas necesidades, deseos, valores, de nuestros anhelos más profundos.

Te invito a que puedas preguntarte hoy:

¿Sé lo que quiero para mi vida?
¿Estoy viviendo como realmente quiero?
¿Cuáles son mis sueños?
¿Cuánto de piloto automático hay en mi accionar cotidiano?
¿Quiero seguir viviendo así?
¿Cuán libre soy?

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